ГлавнаяДиетыСуп «Ешь и худей»

Суп «Ешь и худей»

Худеем красиво. Говорят, что если целый день есть только один этот суп, можно скинуть до 2 кг живого веса. Пробуем?

Ингредиенты для «Суп «Ешь и худей»»:

  • Сельдерей корневой

    100 г
  • Морковь

    3 шт
  • Лук репчатый

    3 шт
  • Помидор

    3 шт
  • Перец болгарский

    0.5 шт
  • Сок томатный

    1 л
  • Соль
    (по вкусу, но для большего эффекта похудения, лучше не добавлять)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


509.8 ккал

белки


10.4 г

жиры


1.2 г

углеводы


121.2 г

100 г блюда

ккал
25.7 ккал
белки
0.5 г
жиры
0.1 г
углеводы
6.1 г

 

Рецепт «Суп «Ешь и худей»»:

 

 

Все ингредиенты нарезаем соломкой. Корень сельдерея вымыть, это само собой разумеется, очистить и нарезать.

 

 

Нарезаем сладкий перец.

 

 

Помидоры и лук.

 

 

Морковь.

 

 

Сложить всю нарезку в кастрюлю, налить томатный сок. Варить 10 мин на сильном огне, 10 минут на медленном и дать настояться 10 минут. Томатный сок можно разбавить водой.

Будьте стройными и красивыми!!!

Этот рецепт — участник акции «Готовим вместе — кулинарная неделя». Обсуждение приготовления на форуме — http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5158

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Суп «Затируха»

Нашла в инете супчик вот с таким пикантным названием, попробовала и осталась очень довольна результатом. ...

Яндекс.Метрика